روز ۱: قدم گذاشتن در مسیر تلاش - روایتی از سخت کوشی

در اولین روز از کتاب 365 روز با انضباط شخصی، در مورد قدم گذاشتن در مسیر تلاش میخوانیم.

ابتدا متن ترجمه شده به فارسی از کتاب را بخوانید و برای مشاهده متن اصلی به انگلیسی، به انتهای صفحه مراجعه کنید.

زمانی که با چالش ها روبرو می شوید و سختی ها را به جان می خرید، زندگی آسان است... اما اگر دنبال راه های آسان باشید، دشوار خواهد شد. —دیو کیکیش

انضباط شخصی یعنی اینکه زندگی راحت طلبانه رو کنار بذاری و سختی رو به جون بخری. یعنی نه گفتن به خواسته های آنی و وسوسه ها، با هدف رسیدن به موفقیت های بزرگتر و بهتر در آینده.

قطعاً به تعویق انداختن هر گونه ناراحتی و تسلیم شدن به خواسته های خود در هر زمان آسان تر است، اما در نهایت تمام چیزی که از این رویکرد به دست می آورید، لذتی زودگذر در لحظه است که به قیمت آینده شما تمام می شود، آینده ای که می توانست بسیار بهتر باشد.

به کسی فکر کنید که اراده‌ی محکمی ندارد و به محض برخورد با هر مشکلی، عقب می‌کشد. این فرد که بیش از هر چیز، آسایش را اولویت می‌دهد، چقدر می‌تواند به موفقیت‌های قابل توجهی در زندگی برسد؟ چطور کسی که همیشه از سختی و ناخوشایندی دوری کرده و زندگی آسانی داشته، می‌تواند بحرانی را که حتما با آن مواجه می‌شود، مدیریت کند؟ حتی یک مشکل به ظاهر کوچک هم می‌تواند برای چنین فردی به یک مانع غیرقابل عبور تبدیل شود.

حالا این را با کسی مقایسه کنید که عمدا زندگی اش را به چالش می کشد. آنها سختی ها را با آغوش باز پذیرا می شوند و آنها را به عنوان فرصتی برای پیشرفت و تعالی در نظر می گیرند. هر رنجِ خودخواسته‌ای که بر خود تحمیل می‌کنند، باعث استحکام آن‌ها می‌شود و در نتیجه، مشکلات کمتری در زندگی، آن‌ها را از پا درمی‌آورد. آن‌ها به مرور زمان و دقیقاً به دلیل اینکه به دنبال مشکلات می‌گردند، در برابر مسائل و سختی‌ها ایمن‌سازی می‌شوند. زمانی که زندگی ضربه‌ای غیرمنتظره به آن‌ها وارد می‌کند، می‌توانند از پس آن برآیند. چرا؟ چون به لطف تحمل سختی‌های زندگی، همیشه برای دشواری‌ها آماده هستند.

روز دوم: سرنوشتت را با انتخاب‌هایت بساز

Day 1: On Living the Hard Way

Life’s easy when you live it the hard way... and hard if you try to live it the easy way. —Dave Kekich

Self-discipline means living your life the hard way: resisting temptations and instant gratification, in order to receive bigger and better rewards in the future. It’s certainly easier to avoid all kinds of discomfort and indulge yourself whenever you want, but in the end, all that you get from that approach is fleeting pleasure now at the expense of your future, which otherwise could have been much better.

Consider a weak-willed person who, when faced with a challenge, immediately opts out. How likely is this person to achieve anything substantial in life if their primary value is to feel comfortable? How is this person going to manage a crisis that they must face? Even a relatively insignificant problem can become an insurmountable obstacle for a person who’s been living a sheltered life and always avoided what’s difficult or disagreeable.

Now contrast that with a person who voluntarily makes his or her life harder. They seek out and welcome challenges as opportunities to grow. Each self-imposed affliction strengthens them, so that fewer and fewer difficulties in life overwhelm them. Day by day, they immunize themselves against problems, precisely because they seek them out. When life deals them an unexpected blow, they’re ready to handle it because — thanks to living their lives the hard way — they’re always ready for hardships.

توجه: لغات پیشرفته انگلیسی در متن کتاب بولد شده اند. از این لغات می توانید در مکالمه انگلیسی یا آزمون آیلتس استفاده کنید.