روز 2: سرنوشتت را با انتخاب‌هایت بساز

در دومین روز از کتاب 365 روز با انضباط شخصی، در مورد انضباط در تصمیم گیری میخوانیم.

روز اول قدم گذاشتن در مسیر تلاش بود.

تصمیمات شما در یک چشم به هم زدن گرفته می‌شوند، اما عواقب آنها تا همیشه با شما خواهند بود. – ام جی دمارکو

همبرگر چرب و سنگین یا سالاد سالم؟ چرت زدن و با تاخیر سر کار رسیدن یا ساعت ۵ صبح بیدار شدن و روی کار خودت تمرکز کردن قبل از رفتن به کار اصلی؟ با اولین "نه" جا زدن یا با عزت نفس به تلاش ادامه دادن حتی با وجود شنیدن هزار تا "نه"؟

یک انتخاب اشتباه فقط در یک لحظه اتفاق می‌افتد، اما می‌تواند آینده‌ی شما را به باد بدهد. تصمیماتی که امروز بی‌اهمیت به نظر می‌رسند، می‌توانند تأثیرات بزرگ و ماندگاری بر آینده‌ی شما داشته باشند.

هر انتخابی، الگویی را شکل می‌دهد – و زمانی که چندین بار به طور پیاپی انتخاب اشتباهی انجام می دهید، به عادت همیشگی‌ات تبدیل می‌شود. (Modus Operandi)

گاهی خوردن یک همبرگر شاید به تلاش‌های کلی شما برای لاغری ضرر نزند، ولی یادتان باشد که کم اهمیت جلوه دادن تاثیر تکرار انتخاب‌های اشتباه، می تواند عواقب عمیقی برای کل زندگی‌تان داشته باشد.

هر بار که با انتخاب بین تمرین نظم شخصی و آسان گرفتن بر خود مواجه می‌شوید، به خود یادآوری کنید که انتخابی که امروز می‌کنید، تنها بر لحظه حال تأثیر نمی‌گذارد. یک تصمیم لحظه‌ای می‌تواند (و اغلب هم همینطور می‌شود) پیامدهایی تا سال‌ها یا حتی دهه‌ها در آینده داشته باشد.

روز 3: در مسیر انسانیت

متن انگلیسی کتاب را اینجا بخوانید. لغات مهم برای آیلتس و مکالمه انگلیسی بولد شده اند.

Day 2: On Your Choices

Your choices are made in a moment, but their consequences will transcend a lifetime. —MJ DeMarco 2

Eat this greasy, high-calorie hamburger or prepare a healthy salad? Sleep in and barely get to work on time or wake up at 5 a.m. to work on your side business before going to work at your day job? Stop trying the moment you get rejected or swallow your pride and keep going, despite hearing “no” dozens of times?

It takes only a moment to make the wrong choice and jeopardize your future. What feels like an insignificant decision today can have a great, lasting impact on your future.

Each choice sets a precedent — and when you make the same wrong choice several times in a row, it becomes your standard modus operandi.

While one hamburger every now and then isn’t likely to ruin your overall efforts to lose weight, underestimating the impact of repeatedly making the wrong choice can profoundly affect you over the course of the rest of your life.

Each time you’re faced with a decision between exerting self-discipline and taking it easy, remind yourself that the choice you’re making today doesn’t affect the present moment alone. A momentary decision can (and often will) reverberate for many years or even decades into the future.