روز 5 از کتاب 365 روز با انضباط شخصی: اسیر نفس شدن

در پنجمین روز از کتاب 365 روز با انضباط شخصی، در مورد " اسیر نفس شدن On Enslavement to Self " میخوانیم.

"قبل از اینکه از بردگی دیگران شکایت کنید، مطمئن شوید که برده خودتان نیستید. به درون خود نگاه کنید؛ شاید در آنجا افکار برده وار، خواسته های برده وار و عادت های برده وارانه در زندگی روزمره و رفتارتان پیدا کنید. آنها را شکست دهید؛ برده خودتان نباشید و هیچ کس نمی تواند شما را برده کند. — جیمز آلن "

سپردن مسئولیت زندگی و انتخاب‌هایمان به دیگران کار آسانی است.

• تقصیر شما نیست که نمی توانید به رژیم غذایی پایبند باشید، مشکل اینجاست که دوستانتان دائماً شما را وسوسه می کنند که با آنها چیزی بخورید.
• تقصیر شما نیست که نمی توانید امور مالی خود را کنترل کنید - تقصیر شرکت های شروری است که میلیون ها دلار برای تبلیغات هزینه می کنند و شما را در برابر تغییر بی قدرت می گذارند.
• اینطور نیست که شما اراده ورزش کردن ندارید - مردم همیشه چیزی از شما می خواهند و شما هیچ وقت زمانی برای توسعه این عادت سالم ندارید.

در واقعیت، چیزی نمی‌تواند دورتر از این حقیقت باشد. در حالی که شرایط بیرونی می‌توانند بر شما تأثیر بگذارند، در نهایت، اینکه آن‌ها زندگی شما را کنترل کنند یا نه به خود شما بستگی دارد. همانطور که جیمز آلن گفت، زمانی که به تسلط بر خود برسید، هیچ کس (و هیچ چیز) قدرت برده کردن شما را نخواهد داشت.

بار دیگر که برای نبودِ خودانضباطی شخصی، یک عامل خارجی را مقصر می‌دانید، کمی عمیق‌تر فکر کنید. آیا فردی که کنار شما شکلات می‌خورد کنترل آنچه به دهان می‌گذارید را به دست گرفته است یا خود شما؟

روز 6: در باب کسانی که فراتر از انسان‌اند

Day 4: On Enslavement to Self

Before complaining that you are a slave to another, be sure that you are not a slave to self. Look within; you will find there, perchance, slavish thoughts, slavish desires, and in your daily life and conduct slavish habits. Conquer these; cease to be a slave to self, and no man will have the power to enslave you. —James Allen 5

It’s easy to delegate the responsibility for our lives and choices to other people.

It’s not your fault that you can’t stick to a diet — it’s because your friends constantly tempt you to grab something to eat with them.

It’s not your fault that you can’t control your finances — it’s those evil corporations that spend millions on advertising and leave you powerless to change.

It’s not that you lack willpower to exercise — people always want something from you and you never have the time to develop this healthy habit.

In reality, nothing could be further from the truth. While external circumstances can affect you, in the end, whether or not they control your life depends on you. Just like James Allen said, when you achieve self-mastery, no one (and no thing) will have the power to enslave you.

The next time you blame an external factor for your lack of self-discipline, think again. Was it the person eating chocolate next to you who controlled what you put in your mouth, or was it you?

لغات انگلیسی مهم این بخش از کتاب که برای آیلتس و مکالمه مفید هستند را بولد کردم.