روز 18: درباره معیارهای بالاتر – کتاب 365 روز با انضباط شخصی

در روز هجدهم از کتاب 365 روز با انضباط شخصی درباره "استاندارد و معیارهای بالاتر On Higher Standards" می خوانیم.

مترجم: فاضل احمدزاده

خودتان را مسئول معیارهای بالاتری نسبت به آنچه دیگران از شما انتظار دارند، بدانید. هرگز به بهانه‌تراشی برای خود نپردازید. هرگز برای خود دلسوزی نکنید. برای خودتان اربابی سخت‌گیر و برای دیگران ملایم باشید. – هنری وارد بیچر

تنها استانداردهایی که باید برای شما اهمیت داشته باشند، استانداردهای خودتان هستند. اگر بر اساس معیارهای اکثر مردم عمل کنید، اضافه وزن پیدا می‌کنید، تناسب اندام نخواهید داشت، ناسالم می‌شوید، تنبل می‌شوید، از شغل خود متنفر خواهید شد، زمان کافی برای خانواده‌تان نخواهید داشت و بدهکار می‌شوید.

گاهی اوقات به خاطر اهدافم مورد انتقاد قرار می‌گیرم. “تو که لاغری، چرا هنوز به رژیم غذاییت اهمیت می‌دهی؟” “چرا انقدر پس‌انداز می‌کنی؟ ولخرجی کن!” “چرا مثل یک آدم عادی زندگی نمی‌کنی؟ چرا ساعت ۵ صبح بیدار می‌شوی و ۸ شب می‌خوابی؟”

با معیارهای فردی که از من انتقاد می‌کند، من باید خیلی پیش‌تر دست از پیشرفت برمی‌داشتم. اما طبق معیارهای خودم، رشد هرگز نباید متوقف شود. من همیشه خودم را برای رسیدن به استانداردهای بالاتر مسئول می‌دانم و این به من اجازه می‌دهد تا عادت‌های موفقیت‌آمیز را در زندگی‌ام حفظ کرده و به موفقیت‌های بیشتری دست پیدا کنم.

اگر به خودتان اجازه دهید که استانداردهای پایین داشته باشید، چگونه می‌خواهید به برتری برسید؟  نشان دادنِ خویشتن‌داری یکی از قدرتمندترین نشانه‌های داشتن استانداردهای بالاست؛ اجازه دادن به احساسات و تمایلات گذرا برای کنترل زندگی‌تان – همان‌طور که اکثر مردم انجام می‌دهند – یک مسیر قطعی به سمت mediocrity (میانه‌روی بی‌هدف) است.

روز 19: درباره خوب جنگیدن

متن انگلیسی کتاب 365 روز با انضباط شخصی

Day 18: On Higher Standards

Hold yourself responsible for a higher standard than anybody else expects of you. Never excuse yourself. Never pity yourself. Be a hard master to yourself — and be lenient to everybody else. —Henry Ward Beecher

The only standards that should concern you are your own standards. If you act in accordance with the standards of the majority of people, you’ll be overweight, unfit, unhealthy, lazy, hating your job, not having enough time for your family, and in debt.

I sometimes get flak for my goals. “You’re already slim. Why do you still watch your diet?” “Why do you save so much money? You should live it up!” “Can’t you live like a normal person, instead of waking up at 5 a.m. and going to sleep as early as 8 p.m.?”

By the standards of the person criticizing me, I should have stopped improving myself a long time ago. According to my standards, the growth should never end. I always hold myself responsible for a higher standard, and this allows me to maintain success-friendly habits in my life and achieve even more success.

If you allow yourself to have low standards, how are you supposed to ever achieve excellence? Exhibiting self-control is one of the most powerful demonstrations of having high standards; letting fleeting emotions and urges control your life — as most people do — is a sure-fire path to mediocrity.

نحوه استفاده از لغت Standard در رزومه انگلیسی:

Increased sales by 20%, exceeding the industry standard of 10% growth."

فروش را ۲۰ درصد افزایش داد، که فراتر از استاندارد ۱۰ درصدی رشد در صنعت است

لغات انگلیسی مهم این بخش از کتاب که برای آیلتس مفید هستند را بولد کردم.