روز 22: درباره انضباط شخصی به عنوان آزادی

در روز بیست و دوم از کتاب 365 روز با انضباط شخصی درباره "انضباط فردی به عنوان آزادی Self-Discipline as Freedom" می خوانیم.

مترجم: فاضل احمدزاده

انضباط شخصی، نوعی آزادی است. آزادی از تنبلی و سستی، آزادی از انتظارات و خواسته‌های دیگران، آزادی از ضعف و ترس یا تردید. نظم شخصی به فرد این امکان را می‌دهد که فردیت خود، قدرت درونی‌اش و استعدادش را احساس کند. او ارباب افکار و احساسات خود است، نه برده آن‌ها. —هاروی ای. دورفمن

تغییر دادن طرز فکر در مورد نظم شخصی به شما کمک می کند تا فردی منظم تر شوید. اگر به نظم و انضباط شخصی به عنوان محرومیت و سختی نگاه کنید، حدس بزنید چه می شود! هرگز از رشد شخصی لذت نخواهید برد و به احتمال زیاد به زودی تلاش های خود را رها خواهید کرد.

از طرف دیگر، فردی که نظم شخصی را به عنوان شکلی از آزادی در نظر می‌گیرد، از فرصت‌هایی برای تمرین خودکنترلی خود استقبال می‌کند.

هنگامی که با وسوسه ها روبرو می شوید و سخت تلاش می کنید تا تسلیم آنها نشوید، به یاد داشته باشید که با رها کردن آنها، هیچ چیز با ارزشی را از دست نمی دهید؛ آزادی کنترل افکار و احساسات در نهایت ارزش بیشتری نسبت به هرگونه رضایت زودگذری دارد که خود را از آن محروم می کنید.

روز 23: آموزش منظم

متن انگلیسی کتاب 365 روز با انضباط شخصی

Day 22: On Self-Discipline as Freedom

Self-discipline is a form of freedom. Freedom from laziness and lethargy, freedom from the expectations and demands of others, freedom from weakness and fear or doubt. Self-discipline allows a pitcher to feel his individuality, his inner strength, his talent. He is master of, rather than a slave to, his thoughts and emotions. —H. A. Dorfman

Changing the way you think about self-discipline can help you become more self-disciplined. If you think about it in terms of deprivation and suffering, guess what! You’ll never find enjoyment in personal growth, and most likely will soon give up on your endeavors.

On the other hand, a person who thinks of self-discipline as a form of freedom will welcome opportunities to practice his or her self-control.

When facing temptations and fighting hard to not let them enslave you, remember that through letting go of them, you aren’t losing anything substantial; the freedom to be a master of your thoughts and emotions is ultimately worth more than any temporary gratification, of which you’re depriving yourself.

نکته از لغات استفاده شده در متن

• بسیاری از افراد از لغت Master در رزومه نویسی انگلیسی و نوشتن انگیزه نامه استفاده می کنند. به عنون مثال Master of Project management.
• ولی برای بهتر بیان کردن "متبحر در مدیریت پروژه" می توانید به این صورت بنویسید: مدیریت یک تیم 10 نفره برای تحویل 5 پروژه در زمان مقرر و با بودجه حساب شده. برای انگلیسی نوشتن این متن اگر مشکل داشتید پیام دهید.

لغات انگلیسی مهم این بخش از کتاب که برای آیلتس مفید هستند را بولد کردم.