روز 32: پرورش انضباط شخصی مانند پرورش یک گیاه

در روز سی و دوم از کتاب 365 روز با انضباط شخصی در مورد "پرورش انضباط شخصی مانند پرورش یک گیاه Cultivating Self-Discipline like a plant" می خوانیم.

مترجم: فاضل احمدزاده

فضیلت، قارچ نیست که یک شبه و در خواب ما بروید، یا اینکه اصلاً به آن توجه نکنیم؛ بلکه گیاهی ظریف است که به آرامی و با لطافت رشد می‌کند و برای پرورش آن به زحمت فراوان، مراقبت بسیار و زمان زیادی نیاز دارد، آن هم در خاک نامناسب ما و در هوای ناسازگار این دنیا. آیزاک بارو

اگر نظم و انضباط  شخصی مثل قارچی بود که خود به خود سبز می‌شد و نیازی به باغبان نداشت، همه آن را داشتند. اما خوشبختانه - یا متأسفانه، بستگی به دیدگاه شما دارد - نظم و انضباط بیشتر شبیه گیاهی است که باید دائماً آن را پرورش دهید، در غیر این صورت پژمرده می‌شود.

بعضی‌ها فکر می‌کنند یا کسی «دست سبز برای باغبانی» دارد یا ندارد؛ انگار که یک نفر با استعداد ذاتی برای نگهداری از گیاهان به دنیا آمده و دیگری نه.

در واقع، کسی که به اصطلاح «دست سبزی» دارد، فردی است که صرفاً نسبت به گیاهانش با دقت بیشتری رفتار می‌کند. آن‌ها اطمینان حاصل می‌کنند که گیاهانشان تمام مواد لازم برای رشد و شکوفایی را دارند و به طور مرتب آن‌ها را بررسی می‌کنند تا از سلامتشان مطمئن شوند.

به انضباط شخصی هم به همین شکل فکر کنید. به محض اینکه تصمیم گرفتید دیگر به بطالت گذراندن عمرتان پایان دهید و اولویت را به پاداش‌های بلندمدت به جای لذت‌های زودگذر بدهید، بذرش را کاشته‌اید. اما، این لحظه تنها آغاز راه است؛ درست مانند کاشتن بذر یک گل جدید، برای شکوفا شدنش به زمان و انرژی زیادی نیاز خواهید داشت. اگر می‌خواهید گیاهی زیبا داشته باشید، نمی‌توانید گاه‌گاهی به آن آب بدهید یا هر دو هفته یک‌بار آن را از جایی به جای دیگر منتقل کنید.

از خودتان بپرسید: من چه نوع باغبانی برای خود-نظم خودم هستم؟ اگر خویشتن‌داری شما یک گیاه بود، با توجه به اینکه در سال‌های گذشته چگونه آن را پرورش داده‌اید، چه شکلی به نظر می‌رسید؟

روز 33: درباره چیزهایی که نمی شود عجله کرد

متن انگلیسی کتاب 365 روز با انضباط فردی

Day 32: On Cultivating Self-Discipline Like a Plant

Virtue is not a mushroom, that springeth up of itself in one night when we are asleep, or regard it not; but a delicate plant, that groweth slowly and tenderly, needing much pains to cultivate it, much care to guard it, much time to mature it, in our untoward soil, in this world’s unkindly weather. —Isaac Barrow

If self-discipline were like a mushroom that springs up of itself without the need for a gardener, everybody would possess it. Unfortunately — or fortunately, depending on how you look at it — it’s more like a plant that you need to constantly cultivate, or else it withers.

Some people believe that one either possesses a “green thumb” or not — as if one person were born with an inborn talent to care for plants and another not.

In reality, the person with the supposed green thumb is simply more attentive to their plants. They make sure their plants have everything they need to thrive and regularly check up on them to make sure they stay healthy.

Think of self-discipline in the same way. You plant its seeds the moment you decide it’s time to stop coasting through life and prioritize long-term rewards over instant gratification. However, this moment is just the very beginning; as in the case of planting the seed for a new flowering plant, there’s a lot of time and energy you’ll still need to invest to make it bloom. If you want to have a beautiful plant, you can’t water it occasionally or move it from one place to another every other week.

Ask yourself: what kind of a gardener am I for my own self-discipline? If your self-control were a plant, how would it look based on how you’ve been cultivating it the past years?

توجه: لغات پیشرفته انگلیسی در متن کتاب بولد شده اند. از این لغات می توانید در مکالمه انگلیسی یا آیلتس استفاده کنید.